Inspishetki tuo
lempeää buustia työpäivään!
Inspishetki on luovuutta-, selkeyttä-, ja läsnäolon taikaa herättelevä tunnin mittainen online valmennushetki yksinyrittäjille!
Valmennus hellii henkistä hyvinvointiasi, ja kutsuu oivaltamaan ja tutustumaan itseesi syvemmin. Inspishetki sopii mainiosti vaikkapa motivaatiota buustaavaksi aamun aloitukseksi, takkuisen olon selvittelyyn, tai lounaan jälkeiseen nuupahdukseen selkeyttämään loppupäivän suuntaa.
Moikka ihana!
Olen Tiina Toratti, LCF® Life Coach, luovuusvalmentaja, meditaatio- ja mindfulness -ohjaaja, sekä luovamielinen multi-innostuja.
Joskus yksinyrittäjinä meinaamme lamaantua omien tunteidemme ja epävarmuuksiemme alle, ja tällöin ulkopuolinen tsemppari on kultaakin kalliimpi, selkeyden raiteille palauttaja.
Valmennustapani on intuitiivinen, lempeä ja läsnäoleva; luon tilan, jossa sinun on turvallista pysähtyä itsesi äärelle oppimaan ja oivaltamaan uutta, ja kirkastamaan suuntaasi.
Inspishetki
-
Tapaamisessa ruokitaan vapautetaan erilaisten intuitiivisten luovien harjoitusten avulla, ja myös rikotaan ennakkoasenteita ja uskomuksia luovuuteen liittyen.
-
Luova toiminta voi auttaa rentoutumaan ja lievittämään stressiä. Usein luovien harjoitusten parissa tapahtuva flow-tila vapauttaa mm. endorfiinia ja muita hyvän olon hormoneja, ja luovuudella on todettu olevan positiivista vaikutusta myös mielenterveyteen.
-
Luova toiminta sekä mielikuvaharjoitukset palauttavat aktiivisesta mielestä läsnä kehoon ja tähän hetkeen. Kun mielemme rauhoittuu, meille vapautuu tilaa uusille ideoille ja toiminnalle.
-
Luovuus on perusta innovatiivisille ja menestyksekkäille ideoille ja tuotteille. Luovuuteensa kytköksissä olevat ihmiset etsivät usein uusia tapoja selättää ongelmia, joten haastavia tilanteita kohdatessaan he kykenevät keskittymään ratkaisuihin ja näkemään tilanteessa uusia mahdollisuuksia.
-
Luovuuden avulla voimme oppia tunnistamaan omia tunteitamme ja ajatuksiamme ja ilmaisemaan niitä paremmin. Luovuus voi myös auttaa kehittämään itseluottamusta ja rohkeutta ilmaista itseään.
